Основна лікувальна дія кисломолочних продуктів пригнічення життєдіяльності гнильної мікрофлори. Мікрофлора, що міститься в кисломолочній продукції, приживається в кишечнику людини і є конкурентом для хвороботворних мікробів, пише sunhome.ru.

Навіщо корисно пити молоко?

Молоко – відмінне джерело вітамінів та мінералів, особливо білка та кальцію. Другий відіграє важливу роль у здоров'ї кісток, русі м'язів і нервових сигналів. Органи охорони здоров'я рекомендують отримувати достатньо кальцію, щоб запобігти переломам кісток та остеопорозу.

Чим корисні молочні?

Головна перевага вживання молочних продуктів – це їхня здатність сприятливо впливати на мікрофлору кишечника. Також вони містять кальцій та вітамін Д, які зміцнюють кістки та перешкоджають розвитку ракових пухлин.. Найбільш цінним джерелом здоров'я є молоко.