Заняття танцями на пілоні допомагають розвивати жіночність, сексуальність, одночасно зміцнюючи м'язи та покращуючи координацію. Незалежно від напряму, складності та історії, танець – це можливість дізнатися себе і партнера, відкритися по-новому, навчитися довіряти один одному.

Перша з них – заняття танцями допомагають підвищити тонус м'язів і покращити їхню роботу, формують правильну поставу, підвищують гнучкість, розвивають уміння тримати рівновагу та координацію. Друга причина – танці допомагають дитині розкрити та розвинути талант, який закладений у ньому самою природою.

Танці підвищують еластичність зв'язок і знижують жорсткість суглобів, покращують поставу, зміцнюють м'язи ніг. Більшість танців тренують м'язи стегон, сідниць, підколінних сухожиль і спини. Розвиваються координація та рівновага. Танці також є чудовим способом покращити вашу моторику.