Не можна:

• Активно займатися спортом Надмірні фізичні навантаження та підняття тяжкості можуть стати причиною гіпоксії плода або передчасних пологів. …
• Дотримуватися жорсткої дієти.
• Перегріватись …
• Курити …
• Здійснювати тривалі перельоти.
• Вести статеве життя.
• Приймати полівітамінні комплекси.
• Лікувати зуби

У цей час важливо ретельно стежити за здоров'ям майбутньої мами, вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися, уникати надмірних навантажень, шкідливих впливів і стресів. Якщо ви працюєте на шкідливому виробництві, спробуйте змінити роботу, адже хімікати, лаки, фарби вбивчо впливають на зародок.

Тому не лише у другій половині вагітності, але і в першому триместрі важливо не допускати перевантажень хребта. Не можна нахилятися або піднімати тяжкості, також як і різко виконувати повороти, нахили убік тощо.