Болі у м'язах можуть бути викликані різними причинами, включаючи перенапругу, травми, запалення та інші. Вони можуть бути гострою або хронічною природою та супроводжуватися дискомфортом та обмеженням рухів.

У таких ситуаціях важливо звернути увагу на своє харчування та вибрати правильні напої, які допоможуть впоратися з болями у м'язах. По-перше, необхідно збільшити споживання води, оскільки це допоможе вивести токсини та покращити кровообіг у м'язах. Вода також допомагає зняти напругу та розслабити м'язи.

Однак проста вода не єдиний засіб, який можна використовувати для полегшення болю у м'язах. Наприклад, зелений чай є відмінним вибором, оскільки він містить антиоксиданти, які допомагають знизити запалення та покращити загальний стан організму. Крім того, в зеленому чаї міститься Л-теанін, який має седативний ефект та сприяє розслабленню м'язів.

ПродуктДіяРекомендації щодо застосування
Персиковий сікЗаспокоює болі та запалення у м'язахРозведіть сік водою 1:1 та випийте протягом дня.
Свіжий ананасовий сікПокращує циркуляцію крові та знімає м'язові спазми.Пийте по півсклянки двічі на день перед їжею.
Малиновий відварЗнімає м'язову напругу та зменшує боліЗалийте 2 ст. ложки ягід окропом, настояти 15 хвилин, процідити, пити теплим.
Грушевий коктейльЗнижує запалення у м'язах та зміцнює імунну системуЗбити 1 стиглу грушу з|із| 1 склянкою кефіру і пити вранці.
Яблучний оцетПрискорює відновлення м'язів та знімає напругуЗмішайте 2 ст. ложки оцту з 1 склянкою води і пийте двічі на день.

Які таблетки допомагають при болях у м'язах?

  • Ацеклофенак (18)
  • Діацереїн (11)
  • Диклофенак (13)
  • Дицикловерин* + Парацетамол* (1)
  • Ібупрофен (30)
  • Індометацин (3)
  • Кетопрофен (20)
  • Лорноксикам (9)

Які таблетки знімають біль та запалення?

  • МІГ 400. В наявності від 153. У кошик
  • Дексалгін 25. В наявності від 439. У кошик
  • Немулекс В наявності від 296. У кошик
  • Найсулід В наявності від 584. У кошик
  • Еторикоксиб-Тева В наявності від 422. У кошик
  • Кетопрофен В наявності від 201. У кошик
  • Диклофенак В наявності від 246. У кошик
  • Німесулід В наявності від 237. У кошик

Яка таблетка знімає біль?

Ібупрофену («Нурофен», «МІГ» та ін.). Ацетилсаліцилової кислоти («Аспірин», «Упсарин Упса» та ін.)

Який найбезпечніший знеболюючий засіб?

Парацетамол є найбезпечнішим знеболюючим. Про це заявив лікар та телеведучий Олександр М'ясников в ефірі телеканалу "Росія 1". Люди як знеболювальні в основному приймають нестероїдні протизапальні засоби, до яких належать аспірин, анальгін, ібупрофен і деякі інші.

By admin